■2月のレッスンスケジュールについて（2013年）
2016/09/04
昨年末からずーっと寒い寒い日が続いています。風邪をひいたり体調を
壊されている方が多くて、本当に体調管理が大変な時期です。
体を冷やさないように、体を芯からほぐしてあげたり、足湯や腰湯をしたり、
生姜や根菜など体を温める食品を採るなどして、寒さ対策をすることも大切ですね。
2月のレッスンスケジュールが決まりましたのでお知らせします。
✮マークが付いているレッスンは特別レッスンとなり、￥300の参加費用が必要となります。
インストラクターの個性により異なりますが、クリスタルボール・ヨーガニードラ（深い休息）・
プラーナヤーマ(調気法）・アーサナ（ポーズ）・メデテーション（瞑想）などを取り入れた
スペシャルなクラス（2時間クラス）です。
14日（木）13：30～15：30 スキンケア＆アロマは別紙申し込みが必要です
乾燥する今の季節のスキンケア対策 と アロマを使った製品の使い方を体験して頂きます。
参加費はワンコイン500円です。担当は長崎です。みなさまのご参加をお待ちしています。
レッスン前には必ずご予約を！ 変更、取り消しの事前のご連絡もよろしくお願い致します。
（月～金）受付け時間 10:00～18:00 Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp
〒810-0041
福岡市中央区大名1丁目14‐23
大名入江ビル3F
