ワークショップ

■ 「松居 佳代子メドット」 ワークショップ開催について

2016/09/01

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関東地方を拠点に著名人のパーソナルトレーナー、ボディメンテナンス
トレーナーとして、また、地域や企業などにおいてヨーガ・ピラティスの
レッスン、解剖学講座、運動教室など、独自の「松居 佳代子メゾット」を
元に、精力的に活躍されている、カリスマトレーナー松居佳子さんをお迎えして、
8月22日(金)と23日(土)の二日間、ワークショップを開催します。
ココロヨーガでは初めての企画となります。

いつものレッスンとは違ったアプローチで新たな気づきと出会う、
まさに「眼からうろこ」の松居メソッド !!
ぜひ体験してみて下さい。みなさまのご参加をお待ちしています。


■8月22日(金) 15:30~18:30
   松居 佳代子メソッドによる解剖学ヨーガ 「歪み調整」 ~膝の調整編~

体の歪みはどのようにして生じるのか。年齢と共に体に変化が現れてきます。
特に女性は膝関節に痛みを生じることが多く、病院に行っても中々改善が難しいと
言われています。そんな膝関節の仕組みを学びながら、松居メソッドを使って
クラスでも使える改善の方法等を学んでいきます。

*対 象  ヨーガインストラクター & 深く学びたい方
*参加費  4,800円

■8月23日(土) 10:30~12:30
骨盤の傾きと性格について」

骨盤の傾きで性格まで影響があることをご存知ですか?今回は呼吸と共に骨盤の
傾きを変えていきます。脚の浮腫みを取るエクササイズ&腰痛改善エクササイズも
ご紹介します。体に興味がある方ならどなたでも参加できる易しい内容です。
*対 象 体にご興味がある方ならどなたでも参加できます。
*参加費  3,000円

75d142c75a4dc09f69f0ec51c4937a64-200x134 ■場所  ココロヨーガスペース
■定員 各20名
定員になり次第、締切となります。
早めのお申し込みをお願いいたします。
福岡市中央区大名1-14-23  大名入江ビル 3階
(月~金)受付け時間  10:00~18:00
Tel(092) 734-3306  Fax 734-3310
 E-mail :
sari@cocoroyoga.jp

松居 佳代子さん プロフィール Beauty Studio Rose 主宰     Blog : http://rose.blogfit.jp
パーソナルトレーナー、文部科学省認定地域スポーツインストラクター、Ctta Yoga師範、
YPSI国際インストラクター(ヨガ・ピラティス・ヨガピラティス)、健康管理士等。千葉県松戸市在住。

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