レッスンスケジュール

5月のレッスンスケジュールについて(2016年)

2016/09/09

熊本・大分地震からやっと2週間が過ぎました。福岡は全く大丈夫ですが、熊本や大分は未だ余震が続いていています。被災地の今を思い、痛む胸を抱えながら、1日も早く大地が静かになって、復興への道が着実に進められることを祈るのみです。
もう少し落ち着いたら、ヨーガ療法士として現地に入り、被災者の方々の健康維持のお手伝いが出来ればと思っています。
遅くなりましたが、5月のレッスンスケジュールをお知らせします。GWなどもありレッスンスケジュールが変更になっています。
また、5月19日から木曜日午前中レッスンが再開します。担当は若さいっぱいのゆうきさんです。たくさんの方のご参加をお持ちしています。

201605s

■5月のレッスンポイント
サ リ       中心軸・チャクラを意識しながら、色をイメージしてクリスタルボールで究極のリラクゼーションに向かわせます。
NINO      新緑の5月は「気」のエネルギーが乱れがちになるとき。そんなときこそ静かに座す!座すための体幹の筋肉を強化しましょう。
大 谷   新緑が美しい季節です。緊張と弛緩を繰り返すヨーガで、自律神経を整えましょう。また体の軸を意識して強化しましょう。

▼✮マークが付いているレッスンは特別レッスンとなり、約2時間を予定しています。クリスタルボール・プラーナヤーマ(調気法)・アーサナ(ポーズ)・メデテーション(瞑想)などを取り入れたスペシャルなクラスです。なお、このレッスンは1回¥200が会費と別に必要となります。初回の体験はがき、体験チケットの方はご参加いただけません。2回目以降のご利用をお願いいたします。
また、遅れてのご参加はご遠慮下さい。

▼レッスン前には必ずご予約を! 変更、取り消しの事前のご連絡もよろしくお願い致します。
(月~金)受付け時間  10:00~18:00   Tel(092) 734-3306  Fax 734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp
レッスン前にはご予約をお願いします。

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