お知らせ レッスンスケジュール

最新ヨガレッスンスケジュール

2018/10/21

11月のレッスンスケジュール

 *11月のWS&お知らせ
・22日(木)26日(月)にサリ担当のレッスンが行われます。ご確認の上、ご予約よろしくお願いします。
 変更のあるレッスンや、新たに始まったレッスンなどは赤字で掲載されています。
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・23日(金/祝)から25日(日)はスタジオ改修工事のためレッスンはお休みになります。ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の上、よろしくお願いいたします。

<各インストラクターの11月のレッスン指導テーマをご紹介します。>
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO   いかに体の軸を作り、体幹を鍛え、免疫力を上げるか、共に学んでいきましょう。
YUMI  自然の流れは陽から陰へと変化していきます。身体を自然の流れに調和させていく瞑想、呼吸法、ポーズで心と身体を整えていきましょう。
大  谷 寒い冬の訪れ。冷えの対策には適度な筋肉と脂肪が必要です。夜のヨガ、その夜は内側から暖かさを感じながら眠れるようなヨガを行います。
ナミコ 秋から冬に変わりゆく季節の変化を大切にココロやカラダの状態をゆっくり感じながらヨガ、瞑想、クリスタルボウルを楽しんで行きましょう
み  わ いよいよ秋本番。ヨーガでこころも体もリフレッシュして、実りの秋を楽しみましょう。

レッスン前にはご予約を!変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
 〒810-0041   福岡市中央区大名1丁目14‐23    大名入江ビル3F
(月~金)受付け時間  10:00~18:00  
Tel 092-734-3306  Fax 092-734-3310

 

10月のレッスンスケジュール

10月のWS&お知らせ
・7日(日)、22日(月)にサリ担当のレッスンが行われます。ご確認の上、ご予約よろしくお願いします。
 変更のあるレッスンや、新たに始まったレッスンなどは赤字で掲載されています。
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・水曜日の夜、3日、17日の隔週ですが、YUMI担当の陰ヨガレッスンが始まります。ご参加をお待ちしています。

<各インストラクターの10月のレッスン指導テーマをご紹介します。>
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO    秋本番!体を動かすには最高の季節です。体とこころの安定をもたらす体幹と下肢の筋力強化!今月もご一緒に。
YUMI  常に今この瞬間瞬間を大切に味わい、その一瞬一瞬の呼吸を意識して、その呼吸で体の内側にスペースを作りましょう!
大  谷 過ごしやすい季節になりました。心身を鍛えるには最適です。初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。
ナミコ ようやく秋が近づいてきました。朝晩を昼間の気温差が激しい季節の変わり目は、こころと体のバランスが崩れやすいです。ゆっくりと呼吸、ポーズ、瞑想をしながら、夏の疲れを取り除き、深いリラックスへ向かっていきましょう。
み  わ すっかり夕暮れが早くなり、なんとなくメランコリーな10月。ヨーガでこころも体もリフレッシュして、実りの秋を楽しみましょう。

レッスン前にはご予約を!変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
 〒810-0041   福岡市中央区大名1丁目14‐23    大名入江ビル3F
(月~金)受付け時間  10:00~18:00  
Tel 092-734-3306  Fax 092-734-3310

 

 

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